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東京 新宿・新宿三丁目・代々木のパーソナルジム16店を料金で比較

東京 新宿・新宿三丁目・代々木(新宿・新宿三丁目・西新宿・新宿御苑前・代々木)が最寄りのパーソナルジムを16店掲載しています。公式サイトで料金を確認できなかった店は載せていません。

東京 新宿・新宿三丁目・代々木の料金相場

16掲載パーソナルジム数
9,570円60分あたりの中央値
7,150円〜24,586円60分あたりの幅
2/12店入会金0円

東京 新宿・新宿三丁目・代々木の掲載ジムのうち、公式サイトで料金とセッション時間を確認できた16店から算出(2026年10月時点。税表記のないジムは公式の表記額で集計)。

東京 新宿・新宿三丁目・代々木のパーソナルジム 料金比較表

パーソナルジム最寄駅1回の最低料金60分換算入会金最小プラン体験・カウンセリング契約の縛り・解約マンツーマン(公式に明記)完全個室
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅 1番出口 徒歩1分/新宿駅 徒歩10分7,150円/60分7,150円通常額の記載なし(現在は期間限定で無料の表示)月額2回 17,600円無料(トレーニング+カウンセリング 約90分)最低契約期間の記載なし不明不明
パーソナルジム かたぎり塾 西新宿女性専門店東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 徒歩1分(1番出口)/新宿駅 徒歩11分7,425円/60分税込(税別併記)7,425円55,000円(体験トレーニング当日の入会で22,000円)8,800円(60分×1回・無期限チケット)無料体験(原則1人1回)継続期間の縛りなし・解約金なし(当月24日までの申し出で翌月から退会)不明不明
パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑新宿三丁目駅 徒歩3分/JR新宿駅 徒歩7分3,720円/30分7,440円55,000円(当日・月8回以上の入会で0円、月6回以下は80%OFFの表示)8,840円(30分×月2回)無料体験違約金・契約期間の縛りなし(申請には締め日あり)○不明
パーソナルジムASPI 新宿代々木代々木駅 徒歩9分/新宿駅 徒歩9分3,720円/30分7,440円55,000円(当日・月8回以上の入会で0円、月6回以下は80%OFFの表示)8,840円(30分×月2回)無料体験違約金・契約期間の縛りなし(申請には締め日あり)○不明
パーソナルジムASPI 西新宿7丁目都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩3分/西武新宿駅 東口 徒歩5分/JR新宿駅 西口 徒歩9分3,720円/30分7,440円55,000円(当日・月8回以上の入会で0円、月6回以下は80%OFFの表示)8,840円(30分×月2回)無料体験違約金・契約期間の縛りなし(申請には締め日あり)○不明
Dr.トレーニング 代々木店JR・都営大江戸線 代々木駅 西口 徒歩1分/小田急線 南新宿駅 徒歩6分6,750円/45分9,000円35,600円(料金ページに「入会金 ¥35,600 → 今なら ¥0」の表示。店舗ページは0円表示)ライフメイクプラン 月4回45分 29,700円体験トレーニング 0円(初めて利用する方)最低契約期間の記載なし○不明
Dr.トレーニング 新宿店新宿駅 徒歩5分/西武新宿駅 徒歩3分/東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 徒歩8分6,750円/45分9,000円35,600円(料金ページに「入会金 ¥35,600 → 今なら ¥0」の表示。店舗ページは0円表示)ライフメイクプラン 月4回45分 29,700円体験トレーニング 0円(初回限定)最低契約期間の記載なし○不明
24/7Workout 新宿東口店新宿三丁目駅 徒歩4分7,700円/50分税込(税抜併記)9,240円不要(0円)一括プラン 1回10,450円(1枚から購入可)無料カウンセリング(店内見学)最低契約期間の記載なし○○
ピラティス&ジム 1to1 新宿店都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分/JR・小田急線・都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩8分(JR新宿駅西口からは徒歩10分)6,600円/40分(着替え込み)9,900円都度払いの入会金の記載なし(ダイエットコースは「入会金はずっと無料」の表示)6,600円(40分・1回)カウンセリング+20分体験レッスン 0円(通常5,500円の表示)最低契約期間の記載なし不明不明
リボーンマイセルフ 新宿店(Reborn Myself)JR新宿駅 西口 徒歩5分/都営大江戸線 新宿駅 B16出口 徒歩5分/西武新宿線 新宿西口駅 正面口 徒歩3分9,900円/60分税込(ダイエットプランは税別と併記)9,900円22,000円(新規入会で無料+全コース10%OFFのキャンペーン表示)101,200円(8回チケット・フルタイム)カウンセリング0円・体験トレーニング0円コース制・チケット制不明不明
UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ新宿駅 徒歩4分8,700円/50分10,440円入会金の記載なし(店舗ページ・料金ページ・特定商取引法表記のいずれにも金額なし)スタンダードプラン 月2回 21,300円(ALL会員)体験トレーニング(約60分)0円・初回限定最低契約期間の記載なし(アフターコースの解約は希望月の前月10日までに店頭で手続き)○不明
BEYOND 新宿店都営大江戸線 新宿西口駅 D5口 徒歩2分/JR・小田急線 新宿駅 西口 徒歩5分/西武新宿駅 正面口 4分8,800円/50分10,560円0円(料金ページに「全コースにて入会金無料」の表示)102,300円(STANDARD10・10回券)無料カウンセリング/体験トレーニング 初回限定無料回数券・コース制○不明
エクササイズコーチ 新宿西口店都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩2分/東京メトロ 西新宿駅 1番出口 徒歩2分/JR新宿駅 西口B14出口 徒歩5分3,960円/20分11,880円店舗ページに金額の記載なし(全社FAQに再入会時の入会金19,800円、トップに「初回限定 入会金0円」のキャンペーン表示)17,600円(月4回)無料AIフィットネス体験(20分)契約期間の縛りなし(キャンペーン適用時は縛りがある場合あり)○不明
パーソナルジムRat 新宿三丁目店新宿三丁目駅から 東口徒歩5分(店舗ページの表記。本文では「新宿駅」東口徒歩5分)16,394円/50分19,673円29,800円(キャンペーン中は無料の表示)131,150円(50分×8回・シェイプアップコース/美ボディメイクコース)カウンセリング・体験無料コース制。30日間で満足できなければ全額返金の表示あり○○
パーソナルジムRat 新宿南口店新宿駅 南口 徒歩3分16,394円/50分19,673円29,800円(キャンペーン中は無料の表示)131,150円(50分×8回・シェイプアップコース/美ボディメイクコース)カウンセリング・体験無料コース制。30日間で満足できなければ全額返金の表示あり○○
ライザップ 新宿店都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分/新宿駅 B16出口 徒歩6分20,488円/50分24,586円55,000円BASICプラン 2ヶ月 327,800円(月8回)無料カウンセリングコース制(BASICは2〜12ヶ月)・30日間全額返金保証○○

料金は税込(「税表記なし」等の注記があるジムは公式サイトの表記額)。キャンペーン・モニター・時間帯限定の価格は除き、通常プランのうち1回単価が最も安いものを「1回の最低料金」としています。セッション時間がジムごとに違うため、公式に「着替え込み」と書かれている時間はそのまま表示し(実際のトレーニング時間はそれより短くなります)、同じ長さにそろえた「60分換算」を併記しました。並びは60分換算の安い順(換算できないジムは末尾)。入会金は通常額で、割引条件は各ジムの詳細欄を参照。

東京 新宿・新宿三丁目・代々木のパーソナルジムの傾向

掲載16店のうち、月額制のプランがある店は8店、回数券・コース前払いのプランがある店は13店です。月額制で最低契約期間なしと公式に明記しているのは5店(パーソナルジム かたぎり塾 西新宿女性専門店、パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑、パーソナルジムASPI 新宿代々木、パーソナルジムASPI 西新宿7丁目、エクササイズコーチ 新宿西口店)です。1回30分以下の短いプランがある店は4店あります。1回の支払いは少なくなりますが、60分換算では割高になることがあります。60分あたりの中央値は9,570円で、東京全体の掲載店(9,240円)より330円高めです。女性専用の店は3店(パーソナルジム かたぎり塾 西新宿女性専門店、リボーンマイセルフ 新宿店(Reborn Myself)、UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ)です。

掲載店の公式サイトの記載から機械的に集計しています(2026年10月時点)。

各パーソナルジムの詳細

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店

月額制(2〜8回)、回数券(10〜40回)、食事管理付きのボディメイクコンサルコースの3系統。1回約60分。

住所
東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU 3F
アクセス
東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅 1番出口 徒歩1分/新宿駅 徒歩10分
1回あたり
7,150円/60分
回数券 40回286,000円÷40回(当サイト計算。1回約60分)
60分換算
7,150円
入会金
通常額の記載なし(現在は期間限定で無料の表示)
体験
無料(トレーニング+カウンセリング 約90分)
営業時間
7:00〜23:00(最終受付22:00)
支払い方式
月額制/回数券/コース一括(ボディメイクコンサル)
縛り・解約
最低契約期間の記載なし
解約・休会・返金・回数券の有効期限の記載なし(店舗ページ)。

料金プラン

  • 月額コース(約60分):月2回17,600円/月4回33,000円(1回8,250円)/月6回47,850円(1回7,975円)/月8回61,600円(1回7,700円)
  • 回数券(約60分):10回88,000円/20回165,000円/30回231,000円/40回286,000円
  • ボディメイクコンサルコース(毎日の食事管理付き):2ヶ月16回281,600円/3ヶ月24回408,000円/6ヶ月48回720,000円
  • マンツーマン明記:公式に記載なし
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:公式に記載なし
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:公式に記載なし

代表・店長が担当する場合は価格が異なる旨の注記あり。店舗ページに「同時間帯に4名までパーソナルトレーニングを行うことができる」との記載があり、1人のトレーナーが複数名を同時に見る形か、複数のブースで別々に行う形かは記載なし。店舗説明に「マンツーマン」「個室」の明記なし(口コミのみ)。ウェア・タオルの貸し出しあり。シャワーの記載なし。月額で通う場合は月8回61,600円(1回7,700円)。

公式サイトを見る(外部サイト)

出典1(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

パーソナルジム かたぎり塾 西新宿女性専門店

女性専門店で、在籍トレーナーは全員女性。1回60分の月額制と、期限のない都度チケットがある。

住所
東京都新宿区西新宿8丁目14-19 小林第二ビル 5F
アクセス
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 徒歩1分(1番出口)/新宿駅 徒歩11分
1回あたり
7,425円/60分税込(税別併記)
月8回プラン 59,400円(公式表示 1回60分あたり7,425円)
60分換算
7,425円
入会金
55,000円(体験トレーニング当日の入会で22,000円)
体験
無料体験(原則1人1回)
営業時間
火〜木・日10:00〜22:00/金10:00〜20:00・月曜と土曜は定休
支払い方式
月額(月4回・月8回)/無期限チケット
縛り・解約
継続期間の縛りなし・解約金なし(当月24日までの申し出で翌月から退会)
全社トップページに「期間の縛りや解約金もありません」、よくある質問に「当月の24日までにトレーナーまでお伝え頂ければ、翌月からすぐに可能」の記載。休会・返金の記載は確認した範囲になし。

料金プラン

  • 月4回プラン:33,000円(1回8,250円)
  • 月8回プラン:59,400円(1回7,425円)
  • 無期限チケット:1回8,800円(有効期限なし)
  • ペアプラン:月4ペア49,500円/月8ペア79,200円/ペア回数券1枚13,200円
  • LINE食事サポート(2週間):11,000円
  • マンツーマン明記:公式に記載なし
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:あり
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:公式に記載なし
  • 女性専用:あり

食事指導はアプリのAI食事指導(写真で記録・分析)と有料のLINE食事サポート。ウェア・シューズは無料レンタル。ページタイトルに「完全個室」の語があるが店舗内の個室の詳細は記載なし。「マンツーマン」は口コミでの言及のみ。シャワーの記載なし。

公式サイトを見る(外部サイト)

出典1 / 出典2(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑

1回30分単位の月額制。複数回分をまとめて30〜90分で使える。

住所
東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
アクセス
新宿三丁目駅 徒歩3分/JR新宿駅 徒歩7分
1回あたり
3,720円/30分
マンスリープラン 月24回89,280円÷24回(当サイト計算。1回=30分)
60分換算
7,440円
入会金
55,000円(当日・月8回以上の入会で0円、月6回以下は80%OFFの表示)
体験
無料体験
営業時間
月〜金10:00〜22:00/土日9:00〜22:00
支払い方式
月額(マンスリープラン)/コース一括(シェイプアッププラン)
縛り・解約
違約金・契約期間の縛りなし(申請には締め日あり)
期間を問わずコース変更・休会・退会の申請が可能(締め日の具体的な日付は確認したページに記載なし)。チケットの有効期限は最終来館日から1年。

料金プラン

  • マンスリープラン(1回30分):月2回8,840円/月3回13,260円/月4回17,680円/月6回26,520円/月8回32,960円/月10回40,200円/月12回47,640円/月14回54,880円/月16回61,120円/月24回89,280円。追加1回4,800円
  • シェイプアッププラン(食事アドバイス付き):7回109,000円/14回211,000円/21回310,200円
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:公式に記載なし
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:なし

全店舗シャワーなし(店舗ページ)。レンタルはマンスリープランではシューズ、シェイプアッププランはウェアとシューズ。完全マンツーマンの記載あり。店舗ページ上部に体験予約サイト・予約サイトの一時停止のお知らせ(10/22更新)あり。

公式サイトを見る(外部サイト)

出典1(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

パーソナルジムASPI 新宿代々木

1回30分単位の月額制。複数回分をまとめて30〜90分で使える。

住所
東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
アクセス
代々木駅 徒歩9分/新宿駅 徒歩9分
1回あたり
3,720円/30分
マンスリープラン 月24回89,280円÷24回(当サイト計算。1回=30分)
60分換算
7,440円
入会金
55,000円(当日・月8回以上の入会で0円、月6回以下は80%OFFの表示)
体験
無料体験
営業時間
月〜金10:00〜22:00/土日9:00〜22:00
支払い方式
月額(マンスリープラン)/コース一括(シェイプアッププラン)
縛り・解約
違約金・契約期間の縛りなし(申請には締め日あり)
期間を問わずコース変更・休会・退会の申請が可能(締め日の具体的な日付は確認したページに記載なし)。チケットの有効期限は最終来館日から1年。

料金プラン

  • マンスリープラン(1回30分):月2回8,840円/月3回13,260円/月4回17,680円/月6回26,520円/月8回32,960円/月10回40,200円/月12回47,640円/月14回54,880円/月16回61,120円/月24回89,280円。追加1回4,800円
  • シェイプアッププラン(食事アドバイス付き):7回109,000円/14回211,000円/21回310,200円
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:公式に記載なし
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:なし

全店舗シャワーなし(店舗ページ)。レンタルはマンスリープランではシューズ、シェイプアッププランはウェアとシューズ。完全マンツーマンの記載あり。店舗ページ上部に体験予約サイト・予約サイトの一時停止のお知らせ(10/22更新)あり。公式サイト内で代々木駅からの所要時間の表記が2通り(アクセス欄「徒歩9分」と店舗紹介文「徒歩5分」)。当サイトは徒歩9分で記載。

公式サイトを見る(外部サイト)

出典1(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

パーソナルジムASPI 西新宿7丁目

1回30分単位の月額制。複数回分をまとめて30〜90分で使える。

住所
東京都新宿区西新宿7-9-7 ニッカビル202
アクセス
都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩3分/西武新宿駅 東口 徒歩5分/JR新宿駅 西口 徒歩9分
1回あたり
3,720円/30分
マンスリープラン 月24回89,280円÷24回(当サイト計算。1回=30分)
60分換算
7,440円
入会金
55,000円(当日・月8回以上の入会で0円、月6回以下は80%OFFの表示)
体験
無料体験
営業時間
月〜金10:00〜22:00/土日9:00〜22:00
支払い方式
月額(マンスリープラン)/コース一括(シェイプアッププラン)
縛り・解約
違約金・契約期間の縛りなし(申請には締め日あり)
期間を問わずコース変更・休会・退会の申請が可能(締め日の具体的な日付は確認したページに記載なし)。チケットの有効期限は最終来館日から1年。

料金プラン

  • マンスリープラン(1回30分):月2回8,840円/月3回13,260円/月4回17,680円/月6回26,520円/月8回32,960円/月10回40,200円/月12回47,640円/月14回54,880円/月16回61,120円/月24回89,280円。追加1回4,800円
  • シェイプアッププラン(食事アドバイス付き):7回109,000円/14回211,000円/21回310,200円
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:公式に記載なし
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:なし

全店舗シャワーなし(店舗ページ)。レンタルはマンスリープランではシューズ、シェイプアッププランはウェアとシューズ。完全マンツーマンの記載あり。店舗ページ上部に体験予約サイト・予約サイトの一時停止のお知らせ(10/22更新)あり。公式サイト内で西武新宿駅からの所要時間の表記が2通り(アクセス欄「徒歩5分」と紹介文「徒歩4分」)。当サイトは徒歩5分で記載。

公式サイトを見る(外部サイト)

出典1(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

Dr.トレーニング 代々木店

定額制のライフメイクプラン(45分/60分×月4回・8回)とチケット制のワークアウトプラン(16〜32回)。入会金は0円。

住所
東京都渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階
アクセス
JR・都営大江戸線 代々木駅 西口 徒歩1分/小田急線 南新宿駅 徒歩6分
1回あたり
6,750円/45分
ワークアウトプラン 32回45分 216,000円(公式表示 1回あたり6,750円。60分32回288,000円も60分換算は同額)
60分換算
9,000円
入会金
35,600円(料金ページに「入会金 ¥35,600 → 今なら ¥0」の表示。店舗ページは0円表示)
体験
体験トレーニング 0円(初めて利用する方)
営業時間
9:00〜22:00
支払い方式
定額制(ライフメイクプラン)/チケット制(ワークアウトプラン)
縛り・解約
最低契約期間の記載なし
解約・休会・チケット有効期限の記載なし(店舗ページ・よくある質問)。返金保証制度:ワークアウトプラン(16・24・32回)を初めて契約する人が対象。契約時に同意書へ署名し、購入日を含め14日以内に申請(入会金・物販は対象外)。

料金プラン

  • ライフメイクプラン(定額制):月4回45分29,700円/月4回60分39,600円/月8回45分57,600円/月8回60分76,800円
  • ワークアウトプラン(チケット制):16回 45分114,000円・60分152,000円/24回 45分165,600円・60分220,800円/32回 45分216,000円・60分288,000円
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:あり
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:あり

「基本的にマンツーマン指導」の記載。女性トレーナーは全社FAQの「全店舗に在中」による。公式サイト内でウェアレンタル料金の表記が3通り(店舗ページ料金表の上下500円、店舗ページFAQ欄の各250円、全社FAQのトップ330円・ボトム220円)。タオル大300円・小200円(有料)。指名料1,100〜5,500円。全社の店舗一覧では渋谷区の欄に掲載。

公式サイトを見る(外部サイト)

出典1 / 出典2(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

Dr.トレーニング 新宿店

定額制のライフメイクプラン(45分/60分×月4回・8回)とチケット制のワークアウトプラン(16〜32回)。入会金は0円。

住所
東京都新宿区西新宿7-1-10 守矢ビル 4F
アクセス
新宿駅 徒歩5分/西武新宿駅 徒歩3分/東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 徒歩8分
1回あたり
6,750円/45分
ワークアウトプラン 32回45分 216,000円(公式表示 1回あたり6,750円。60分32回288,000円も60分換算は同額)
60分換算
9,000円
入会金
35,600円(料金ページに「入会金 ¥35,600 → 今なら ¥0」の表示。店舗ページは0円表示)
体験
体験トレーニング 0円(初回限定)
営業時間
9:00〜22:00
支払い方式
定額制(ライフメイクプラン)/チケット制(ワークアウトプラン)
縛り・解約
最低契約期間の記載なし
解約・休会・チケット有効期限の記載なし(店舗ページ・よくある質問)。返金保証制度:ワークアウトプラン(16・24・32回)を初めて契約する人が対象。契約時に同意書へ署名し、購入日を含め14日以内に申請(入会金・物販は対象外)。

料金プラン

  • ライフメイクプラン(定額制):月4回45分29,700円/月4回60分39,600円/月8回45分57,600円/月8回60分76,800円
  • ワークアウトプラン(チケット制):16回 45分114,000円・60分152,000円/24回 45分165,600円・60分220,800円/32回 45分216,000円・60分288,000円
  • 4回スタートプラン(初回限定):45分4回28,500円/60分4回38,000円
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:あり
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:あり

4回スタートプランは初回限定のため比較値に不使用。「基本的にマンツーマン指導」の記載。女性トレーナーは全社FAQの「全店舗に在中」による。公式サイト内でウェアレンタル料金の表記が3通り(店舗ページ料金表の上下500円、店舗ページFAQ欄の各250円、全社FAQのトップ330円・ボトム220円)。タオル大300円・小200円(有料)。指名料1,100〜5,500円。

公式サイトを見る(外部サイト)

出典1 / 出典2(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

24/7Workout 新宿東口店

月額制の固定プラン・フリープランと、回数購入の一括プランがあり、入会金は不要。1回50分で、トレーニングは完全個室。

住所
東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F
アクセス
新宿三丁目駅 徒歩4分
1回あたり
7,700円/50分税込(税抜併記)
固定プラン 月16回 123,200円÷16回(当サイト計算)
60分換算
9,240円
入会金
不要(0円)
体験
無料カウンセリング(店内見学)
営業時間
7:00〜24:00(トレーナーの勤務時間により変動あり)
支払い方式
月額制(月払い・分割なし)/一括プラン(回数購入)
縛り・解約
最低契約期間の記載なし
初回トレーニングから30日以内の申請で全額返金制度(ジムフリープランを除く初回契約プラン。予約変更3回以上・無断欠席・24時間以内のキャンセルがある場合は対象外、利用後は再入会不可)。退会手続きは来店のみ(電話・FAX・メール不可)。予約変更・キャンセルは24時間前まで。解約の申出期限・休会の記載なし。

料金プラン

  • 固定プラン(曜日・時間固定):月4回33,440円/月8回65,120円/月12回95,040円/月16回123,200円
  • フリープラン(日時自由):月額36,784円〜(1回9,680円)
  • 一括プラン:1回10,450円〜(1〜100枚)
  • 24/7おすすめ3万円プラン:月4回33,000円
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:あり
  • 女性トレーナー:公式に記載なし
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:あり

固定プランは曜日・時間が固定(月8回なら1回8,140円)。店舗ページに出口の記載なし。公式サイト内で1回の時間の表記が2通り(店舗ページ・料金ページの50分と、よくある質問の「75分のトレーニングを週2回」)。当サイトは50分で計算。ウェア・タオル・靴下・シューズのレンタルは有料で、月8回以上のコースでは無料(料金ページ・よくある質問)。個室シャワーと水素水は無料。

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出典1 / 出典2 / 出典3 / 出典4(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

ピラティス&ジム 1to1 新宿店

パーソナルピラティス

マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた指導を、1回単位でも受けられる。

住所
東京都新宿区西新宿7丁目7-28 第二山本ビル 102 Bフロア
アクセス
都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分/JR・小田急線・都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩8分(JR新宿駅西口からは徒歩10分)
1回あたり
6,600円/40分(着替え込み)
単発/都度払い 40分コース 6,600円(トレーニング30分+着替え10分。60分コース9,900円も60分換算は同額)
60分換算
9,900円
入会金
都度払いの入会金の記載なし(ダイエットコースは「入会金はずっと無料」の表示)
体験
カウンセリング+20分体験レッスン 0円(通常5,500円の表示)
営業時間
7:00〜23:00
支払い方式
都度払い/回数券/コース一括(ダイエットコース)
縛り・解約
最低契約期間の記載なし
解約・返金・休会・回数券の有効期限の記載なし(店舗ページ・料金ページ)。

料金プラン

  • 単発/都度払い:40分6,600円/60分9,900円/80分13,200円(いずれも着替え10分を含む。回数券として購入可)
  • ダイエットコース:2ヶ月 60分×16回 179,685円(LINEの食事指導付き)
  • マンツーマン明記:公式に記載なし
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:公式に記載なし
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:公式に記載なし
  • シャワー:公式に記載なし

料金は全社の料金ページ(店舗ページに料金の記載なし。地域別料金の記載なし)。マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた指導。ダイエットコースは当日入会で2回追加(計18回)の表示あり、比較値には不使用。「マンツーマン」の明記なし。公式サイト内でJR新宿駅からの所要時間の表記が2通り(「B16出口 徒歩8分」と「西口 徒歩10分」)。徒歩分数は最寄りの新宿西口駅の5分で記載。体験時のウェア・シューズは無料レンタル(料金ページ)。シャワー・通常利用時のレンタルの記載は新宿店のページになし。

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出典1 / 出典2(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

リボーンマイセルフ 新宿店(Reborn Myself)

女性専用で、トレーナーも全員女性。トレーナー1人が1人を担当する60分のトレーニングを、チケット制または食事指導込みの2〜3ヶ月コースで受ける。

住所
東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階
アクセス
JR新宿駅 西口 徒歩5分/都営大江戸線 新宿駅 B16出口 徒歩5分/西武新宿線 新宿西口駅 正面口 徒歩3分
1回あたり
9,900円/60分税込(ダイエットプランは税別と併記)
チケットプラン(フルタイム)48回475,200円÷48回(当サイト計算・9,900円)
60分換算
9,900円
入会金
22,000円(新規入会で無料+全コース10%OFFのキャンペーン表示)
体験
カウンセリング0円・体験トレーニング0円
営業時間
平日10:00〜22:00(最終受付21:00)/土日祝9:00〜19:00(最終受付18:00)(予約がない時間帯は営業していない場合あり)
支払い方式
コース一括(ダイエットプラン)/回数券(チケットプラン)
縛り・解約
コース制・チケット制
全社の料金ページ:チケットの期限は8回90日・16回180日・24回270日・32回360日・40回450日・48回540日(延長制度なし、妊娠時のみ例外)。期限終了後は未消化分も返金不可。返金保証制度の利用時は残セッション分の料金から解約手数料または残金の20%のいずれか低い額を差し引いて返金。

料金プラン

  • チケットプラン(フルタイム):8回101,200円/16回193,600円/24回277,200円/32回352,000円/40回418,000円/48回475,200円
  • チケットプラン(デイタイム・平日12〜16時):8回92,400円〜48回422,400円
  • ダイエットプラン:ショート2ヶ月16回220,000円/ベーシック3ヶ月24回303,600円(宅食付きは248,620円/332,220円)
  • マンツーマン明記:公式に記載なし
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:あり
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:あり
  • 女性専用:あり

デイタイム(平日12〜16時)は時間帯限定のため比較値に不使用。宅食付きコースは消費税8%の表示。1回60分は店舗ページの「お客様お一人にパーソナルトレーナーが一人つき、60分間のトレーニング」の記載による(「マンツーマン」「1対1」の語はないため、マンツーマン明記の表示はしない)。新宿店の料金は店舗ページの金額(全社の料金ページの金額は48回422,400円などで異なるが、「チケット費用は回数及び店舗により変動」の注記あり)。個室はパウダールームとカウンセリングルーム(トレーニングエリアの完全個室の明記なし)。ウェア上下・タオルは無料レンタル。

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出典1 / 出典2(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ

女性専用の月額制。月2〜8回のスタンダードプランと、宅配食・栄養士サポートが付く月6回のコミットプランがある。

住所
東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F
アクセス
新宿駅 徒歩4分
1回あたり
8,700円/50分
スタンダードプラン ALL会員 月4回 34,800円÷4回(当サイト計算。月8回69,600円も1回8,700円で同額)
60分換算
10,440円
入会金
入会金の記載なし(店舗ページ・料金ページ・特定商取引法表記のいずれにも金額なし)
体験
体験トレーニング(約60分)0円・初回限定
営業時間
8:00〜22:00・不定休(平日は9:00開店の場合あり)
支払い方式
月額制
縛り・解約
最低契約期間の記載なし(アフターコースの解約は希望月の前月10日までに店頭で手続き)
特定商取引法表記:集中コースは期日を問わず店頭で解約手続き、アフターコースは解約希望月の前月10日までに店頭で申し出。休会・返金の記載なし。1回50分には着替え・有酸素運動の時間を含まない。2ヶ月目から最大10%の継続割引の表示あり。

料金プラン

  • スタンダードプラン 月2回:21,300円(ALL会員)
  • スタンダードプラン 月4回:DAY会員30,300円/ALL会員34,800円
  • スタンダードプラン 月8回:DAY会員60,600円/ALL会員69,600円
  • コミットプラン 月6回:79,200円(宅配食30食・栄養士サポート付き・全国一律)
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:あり
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:あり
  • 女性専用:あり

DAY会員(平日9〜18時)の料金は時間帯限定のため比較値に使っていない。公式サイト内で駅からの所要時間の表記が2通り(アクセス欄「新宿駅 徒歩4分」と別箇所「駅徒歩1分」)。当サイトは徒歩4分で記載。個室の記載なし。ウェア・シューズ・タオルは無料レンタル。料金ページの「期間の縛りなく」はコミットプランからスタンダードプランへの移行についての記載で、退会条件ではない。

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出典1 / 出典2 / 出典3(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

BEYOND 新宿店

1回50分のマンツーマン指導を回数券で受ける形式。食事管理付きの2〜3ヶ月コースもある。

住所
東京都新宿区西新宿7丁目9-7 felicita 西新宿 4F
アクセス
都営大江戸線 新宿西口駅 D5口 徒歩2分/JR・小田急線 新宿駅 西口 徒歩5分/西武新宿駅 正面口 4分
1回あたり
8,800円/50分
回数券 BEYOND30(30回264,000円・公式表示 1回あたり8,800円)
60分換算
10,560円
入会金
0円(料金ページに「全コースにて入会金無料」の表示)
体験
無料カウンセリング/体験トレーニング 初回限定無料
営業時間
10:00〜22:00・年中無休
支払い方式
回数券(前払い・クレジットカード分割最大26回)/コース一括(ライフプランニング)
縛り・解約
回数券・コース制
確認した店舗ページ・料金ページの範囲に、中途解約・返金・回数券の有効期限の記載なし。月額のマンスリープランは回数券またはライフプランニング終了後の継続用。

料金プラン

  • 回数券:STANDARD10 10回102,300円/ACHIEVE20 20回187,000円/BEYOND30 30回264,000円
  • ライフプランニング(食事管理付き):16回(約2ヶ月)290,400円/24回(約3ヶ月)435,600円
  • マンスリー(回数券・ライフプランニング終了後の月額制):月2回17,600円/月4回35,200円/月8回69,300円
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:あり
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:あり

マンスリープランは回数券またはライフプランニング終了後の月額制のため比較値に使っていない。1回50分・マンツーマン・入会金無料は全社の料金ページの記載。女性トレーナーは2025年12月11日時点で1名在籍と店舗FAQに記載。店舗ページの設備欄に「個室」の表示あり(「完全個室」の明記はなし)。料金ページに「一部店舗では記載の金額より安価なプランもご用意」の注記あり(新宿店の店舗ページは本部と同額)。西新宿駅からの所要分数は徒歩の明記なし。店舗ページ内で新宿西口駅からの所要時間が2通り(D5口 徒歩2分と約4分)。当サイトは徒歩2分で記載。

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出典1 / 出典2(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

エクササイズコーチ 新宿西口店

AI搭載マシンを使い、コーチと1対1で行う短時間型の月額制。

住所
東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7階・8階
アクセス
都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩2分/東京メトロ 西新宿駅 1番出口 徒歩2分/JR新宿駅 西口B14出口 徒歩5分
1回あたり
3,960円/20分
パーソナル・スタンダード 月8回31,680円÷8回(当サイト計算)
60分換算
11,880円
入会金
店舗ページに金額の記載なし(全社FAQに再入会時の入会金19,800円、トップに「初回限定 入会金0円」のキャンペーン表示)
体験
無料AIフィットネス体験(20分)
営業時間
平日10:00〜22:00(最終受付21:40)/土日祝9:00〜20:00(最終受付19:40)・年中無休(予約のない時間は営業していない場合あり)
支払い方式
月額会費制
縛り・解約
契約期間の縛りなし(キャンペーン適用時は縛りがある場合あり)
全社FAQ:退会は希望月の10日までに登録店舗で手続きすると当月末退会。休会は最大12ヶ月・休会費1,650円/月(前月10日までに店頭で手続き)。再入会時は入会金19,800円。

料金プラン

  • パーソナル・スタンダード(全営業時間):月4回17,600円/月6回25,080円/月8回31,680円
  • デイプラン(平日10:00〜17:00):月4回14,960円/月6回21,120円/月8回26,400円
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:公式に記載なし
  • 女性トレーナー:あり
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:公式に記載なし
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:なし

公式サイト内で1回の時間の表記が3通り(トップ「1回20分」、全社FAQ「お食事指導(10分)+トレーニング(20分)の30分」と「トレーニング10分+食事管理10分」)。当サイトはトップの20分で計算。1回20分のため、60分換算では他店と単純比較できない。平日昼限定のデイプランは比較から除いています。「コーチと1対1」は店舗ページの記載。全社FAQにシャワールームなし、ウェア・ズボン・靴下・タオルは無料レンタルと記載。マシンは5種類・最大6名同時利用。

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出典1 / 出典2(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

パーソナルジムRat 新宿三丁目店

8回単位のコース制。トレーニングスペースは完全個室で、ウェア・タオルの無料レンタルがある。

住所
東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ 701
アクセス
新宿三丁目駅から 東口徒歩5分(店舗ページの表記。本文では「新宿駅」東口徒歩5分)
1回あたり
16,394円/50分
シェイプアップコース 8回 131,150円÷8回(当サイト計算・16,393.75円)
60分換算
19,673円
入会金
29,800円(キャンペーン中は無料の表示)
体験
カウンセリング・体験無料
営業時間
7:00〜23:00・年中無休
支払い方式
コース一括(クレジットカード・銀行振込・現金。分割最大24回)
縛り・解約
コース制。30日間で満足できなければ全額返金の表示あり
「30日間で満足できなかったら全額返金保証」の表示。コースの有効期限・中途解約条件の記載なし

料金プラン

  • シェイプアップコース:8回 131,150円(50分)
  • 美ボディメイクコース:8回 131,150円(50分)
  • 短期ダイエット集中コース:8回 147,780円(50分)
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:あり
  • 女性トレーナー:あり
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:公式に記載なし

1回50分(着替え等の時間は含まない)・入会金29,800円は全社のサービスページの記載。「当日入会で全コース10%OFF」「入会金無料」はキャンペーン表示のため比較値に不使用。公式サイト内で最寄り駅の表記が2通り(「新宿三丁目駅から 東口徒歩5分」と「新宿駅」東口徒歩5分)。徒歩5分は共通。子連れは設備欄で「子連れOK」、よくある質問で原則お断りと食い違うため子連れの表示はしない。シャワーの記載なし。店舗ページに電話番号・受付時間が3通り。

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出典1 / 出典2(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

パーソナルジムRat 新宿南口店

8回単位のコース制。「マンツーマン×完全個室」と記載があり、シャワーとウェア・シューズ・タオルのレンタルがある。

住所
東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202
アクセス
新宿駅 南口 徒歩3分
1回あたり
16,394円/50分
シェイプアップコース 8回 131,150円÷8回(当サイト計算・16,393.75円)
60分換算
19,673円
入会金
29,800円(キャンペーン中は無料の表示)
体験
カウンセリング・体験無料
営業時間
7:00〜23:00・年中無休
支払い方式
コース一括(分割払い対応)
縛り・解約
コース制。30日間で満足できなければ全額返金の表示あり
「30日間で満足できなかったら全額返金保証」の表示。コースの有効期限・中途解約条件の記載なし

料金プラン

  • シェイプアップコース:8回 131,150円(50分)
  • 美ボディメイクコース:8回 131,150円(50分)
  • 短期ダイエット集中コース:8回 147,780円(50分)
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:あり
  • 女性トレーナー:あり
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:あり

1回50分(着替え等の時間は含まない)・入会金29,800円は全社のサービスページの記載。「当日入会で全コース10%OFF」「入会金無料」はキャンペーン表示のため比較値に不使用。一部コースは店舗により料金が異なるとの注記あり。店舗ページに電話番号が2通り(050-5452-0930/03-4405-6553)。

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出典1 / 出典2(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

ライザップ 新宿店

2ヶ月16回のBASICプランを基本とするコース制。店舗ページに「完全個室」「専属トレーナーがマンツーマン」の記載がある。

住所
東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
アクセス
都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分/新宿駅 B16出口 徒歩6分
1回あたり
20,488円/50分
BASICプラン 2ヶ月327,800円(月8回×2ヶ月=16回)÷16回(当サイト計算)
60分換算
24,586円
入会金
55,000円
体験
無料カウンセリング
営業時間
7:00〜23:00
支払い方式
コース一括/分割払い(最長60回・実質年率19.8%)
縛り・解約
コース制(BASICは2〜12ヶ月)・30日間全額返金保証
初回利用日から30日以内に店頭で書面申請すればプログラム料金を全額返金(電話・メール不可、物品は対象外、利用後は再入会不可)。中途解約・休会の条件は料金ページに記載なし。

料金プラン

  • BASICプラン:2ヶ月327,800円(月8回・2〜12ヶ月)+入会金55,000円
  • PRIMEプラン:月額154,000円〜+登録料440,000円+入会金55,000円
  • マンツーマン明記:あり
  • 完全個室:あり
  • 女性トレーナー:公式に記載なし
  • 子連れ可:公式に記載なし
  • 食事指導:あり
  • ウェア等レンタル:あり
  • シャワー:あり

PRIMEプランは別途登録料440,000円が必要なため、比較値はBASICプランで算出。1回50分は全社トップのよくある質問・トレーニング紹介ページの記載による。ウェア・タオル類は無料、トレーニングシューズは各自用意。

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出典1 / 出典2 / 出典3(料金 2026年10月22日・契約条件 2026年10月22日 確認)

よくある質問

東京 新宿・新宿三丁目・代々木のパーソナルジムの料金相場は?

当サイトが公式サイトで料金とセッション時間を確認できた東京 新宿・新宿三丁目・代々木のジムでは、60分あたり7,150円〜24,586円、中央値は9,570円でした(2026年10月時点)。

並び順はどう決めていますか?

60分あたりに換算した1回の料金が安い順です。編集部の評価点は使っていません。キャンペーン価格や時間帯限定プランは除き、通常プランで比べています。運営ジム(XI.Fitness)も同じルールで並べています。

東京 新宿・新宿三丁目・代々木に女性専用のパーソナルジムはありますか?

当サイト掲載店では3店あります:パーソナルジム かたぎり塾 西新宿女性専門店、リボーンマイセルフ 新宿店(Reborn Myself)、UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ。

東京 新宿・新宿三丁目・代々木で女性トレーナーが在籍しているパーソナルジムは?

公式サイトに女性トレーナー在籍の記載がある掲載店は次のとおりです:パーソナルジム かたぎり塾 西新宿女性専門店、Dr.トレーニング 代々木店、Dr.トレーニング 新宿店、リボーンマイセルフ 新宿店(Reborn Myself)、UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ、BEYOND 新宿店、エクササイズコーチ 新宿西口店、パーソナルジムRat 新宿三丁目店、パーソナルジムRat 新宿南口店。

東京 新宿・新宿三丁目・代々木で縛りのない月額制のパーソナルジムは?

月額制で最低契約期間なしと公式に明記している掲載店は次のとおりです:パーソナルジム かたぎり塾 西新宿女性専門店、パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑、パーソナルジムASPI 新宿代々木、パーソナルジムASPI 西新宿7丁目、エクササイズコーチ 新宿西口店。解約の締め日は店ごとに違うので各店の欄で確認してください。

東京 新宿・新宿三丁目・代々木で入会金が0円のパーソナルジムは?

通常の入会金が0円と公式に記載されている掲載店は次のとおりです:24/7Workout 新宿東口店、BEYOND 新宿店。キャンペーンで0円になる店は含めていません。

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