パーソナルジム PROGRESS PHYSICAL & CONDITIONING LAB（プログレスラボ）
姿勢や身体の使い方の改善を軸にしたパーソナルジム。一般の方のボディメイク・不調改善と、アスリートの競技力向上のコースがある。
- 住所
- 兵庫県明石市魚住町錦ヶ丘4丁目7-8 田口ビル2階
- アクセス
- 最寄り駅の記載なし
- 1回あたり
- 6,783円／60分
肉体改造コース・美ボディコース 3か月24回トレーニング（60分）162,800円÷24回（当サイト計算・小数切り捨て） - 60分換算
- 6,783円
- 入会金
- 22,000円（初回のみ）
- 体験
- 初回体験 5,000円
- 営業時間
- 9:00〜24:00・不定休
- 支払い方式
- コース（2か月16回・3か月24回）／マンスリー（月4回・月8回）。銀行振込・クレジットカード・現金、分割払いは応相談
- 縛り・解約
- 最低契約期間の記載なし
よくある質問：当日のキャンセルでもキャンセル料やトレーニング1回分の消費はなし。6か月・1年コースもあり（詳細は体験時のカウンセリング）。解約・休会・返金の記載なし。
料金プラン
- 肉体改造コース／美ボディコース（60分）：2か月16回132,000円／3か月24回162,800円
- 機能改善コース（＋食事管理）：2か月16回132,000円／3か月24回162,800円
- ダイエットコース（＋食事管理）：2か月16回187,000円／3か月24回228,800円
- マンスリー（50分）：月4回36,000円／月8回59,040円
- ペアトレーニング（60分・1人あたり）：2か月16回84,700円／3か月24回118,580円
- 入会金22,000円・初回体験5,000円（すべて税込）
- マンツーマン明記：公式に記載なし
- 完全個室：公式に記載なし
- 女性トレーナー：公式に記載なし
- 子連れ可：公式に記載なし
- 食事指導：あり
- ウェア等レンタル：公式に記載なし
- シャワー：公式に記載なし
公式に最寄り駅の記載なし（所在地は明石市魚住町錦ヶ丘・駐車スペース4台）。料金はメニュー別ページ（肉体改造・美ボディ・機能改善・ダイエット・マンスリー・ペア）に掲載。機能改善コース・ダイエットコースは1回の時間の記載がない。ペアトレーニングは2人で受けるプランのため比較値に使っていない。「あなただけの個室空間のプライベートジム」との記載（「完全個室」の語ではないため private は付けていない）。「マンツーマン」の明記なし。アスリート・キッズのコースは別。
出典1 ／ 出典2 ／ 出典3 ／ 出典4 ／ 出典5 ／ 出典6 ／ 出典7（料金 2026年11月11日・契約条件 2026年11月11日 確認）